Pateicoties dažādajiem pretestības līmeņiem, visa ķermeņa muskuļus var mērķtiecīgi trenēt pakāpeniski. No augstas kvalitātes lateksa izgatavoto cilpu siksnu garums ir aptuveni 208 cm, tās ir ļoti elastīgas un bez smaržas. Tie palielina vingrinājumu efektivitāti un intensitāti, un tos izmanto arī fizikālajā terapijā vai rehabilitācijā